Em tempos de pandemia - O que fazer para não enlouquecer!??

Meus amores,

Eu nunca pensei que isso fosse acontecer... Mas o fato é que o mundo literalmente parou.

Para muitos parece exagero, mas de fato não é... É muito importante conter a fase inicial de contágio, porque é um vírus novo, não sabemos ainda como ele se manifesta, com o que ele reage, por isso não sabemos qual medicamento é ideal, exatamente por ser novo, que ele é tão fatal, os idosos são mais frágeis, uma gripe já pode virar pneumonia, imagina um vírus que o ataque principal é as vias respiratórias.

Por isso é tão importante respeitarmos a quarentena, só assim protegeremos as pessoas que amamos. Não faça isso por você, pense em seus pais, seus avós que são o grupo de risco.

Por isso a prevenção é a melhor solução, lave muito bem as mãos, passe álcool se estiver na rua, e se puder... fique em casa, juntos somos mais fortes...

E para não enlouquecermos na quarentena, tenha uma rotina, aproveite o tempo livre para ler mais, ter novas idéias.

Os primeiros dias, achei que eram férias, não precisava acordar cedo pra ir pra aula, porque minhas aulas estavam canceladas... Não tinha estágio para ir, nem evento para trabalhar, tudo cancelado, e nem lugar para ir, afinal a recomendação é evitar aglomeração e ficar em casa.

Nos primeiros dias assisti Netflix o dia todo, maratonei várias séries, assisti vários canais da Net, afinal foi bem legal da parte deles, liberarem todos os canais nesses tempos difíceis.

Mas com 4 dias, eu já estava enlouquecendo, eu vou compartilhar com vocês o que eu tenho feito e tem me ajudado.

♥ Dançar

Todo dia no youtube, eu vejo o canal do FitDance oficial, e acompanho as coreografias, para quem não conhece FitDance, é parecido com a Zumba, só que na zumba às músicas são mais latinas e as coreografias seguem todas a mesma linha, já no FitDance às músicas são mais animadas, mais atuais, e as coreografias tem sempre um pouco de funk que eu adoro rsrs, segue o link para quem quiser dançar também: 

FitDance

♥ Caderno de Idéias

Em momentos ociosos é natural que nossa mente comece a ter um monte de idéias, por isso é importante deixar um caderno e ir anotando as idéias que forem aparecendo na mente, depois vá filtrando as ideias e na medida do possível comece colocar em prática.

♥ Leitura

Aproveite para ler livros do seu interesse, de preferencia livros que agreguem coisas positivas... nesse momento de caos é importante deixar nossa mente positiva, se ficarmos o dia todo só ouvindo o jornal, ficaremos tristes e a tristeza baixa nossa guarda e nossa imunidade, deixando a gente mais suscetível a ficarmos doentes, uma mente alegre, atrai coisas boas e essa fase logo passara.

♥ Fortaleça sua Fé

Independente de sua religião, em momentos como esse devemos nos apegar ainda mais a Deus, nesse momento tenho me identificado com a religião evangélica, e tenho sentido um acalento no coração, aos domingos tenho acompanhado o culto ao vivo pelo youtube, como a recomendação é não ter aglomerações, eles tem transmitido o culto ao vivo só com os dirigentes, assim ninguém se coloca em risco e todos fortalecem sua fé de casa.

IBC - Santo André
Eu gosto bastante do culto dessa igreja, é bem jovem, bem animado, o culto do domingo começa 18h30.

PIB - Curitiba

Conheci essa pelo YouTube, ela também é batista, fica em Curitiba, aos domingos, quando termina o culto da IBC coloco nesse, ele começa um pouco mais tarde, consigo assistir os dois.

♥ Se arrisque na Culinária (na cozinha)

Estou encontrando um talento que eu nem sabia que tinha, sempre me virei na cozinha, por sobrevivência rsrs mas hoje tenho sentido prazer de inventar pratos, misturar temperos, experimentar sabores, confesso que gosto mais da parte doce... rsrs Mas tem sido muito bom me arriscar na cozinha.

♥ Faça um spa em casa
Cuide da sua pele, do seu cabelo, das suas unhas, aproveite deixar a make de lado, é importante esse respiro para o rosto.
Cuide com carinho de si mesmo.

♥ Aprenda algo novo
Tem tanto curso online gratuito, esse é o momento de dedicar um tempo para aprender algo que sempre quis.

E por fim, nesse momento de isolamento é importante refletirmos, diante da modernidade, nos distanciávamos cada vez mais... Tudo era feito através da tela do celular, quantas vezes estávamos fisicamente presentes, mas cada um preso em seu mundo virtual, não olhávamos nos olhos um dos outros, com o isolamento percebemos o quanto essas pequenas coisas, os pequenos gestos são importantes, quando tudo voltar ao normal, valorize as relações reais.

♥♥♥

Beijinhos

#juntossomosmaisfortes