Carta para momentos de ansiedade... ♥

Ei respira, está tudo bem não ter o controle de tudo. Acalma esse turbilhão de pensamentos, relaxa esses ombros. 

Respira e só vai...

Pensar demais só vai te deixar mais ansiosa. Confia no processo, confia em você, na sua capacidade e principalmente confia em Deus.

Nos momentos mais difíceis, lembre-se que Ele não te abandona. Ele acredita em você.

Porque você não acredita mais em si mesma?

São tantas camadas de medo, de insegurança, que fica impossível enxergar o seu valor.

Mas debaixo de todas essas camadas existe uma pessoa incrível.

Eu sei, eu compreendo o medo nos paralisa de diversas formas. Mas se você se render ao medo, vai deixar de viver coisas incríveis.

Simplesmente vai, vai com medo mesmo, mas não deixa o medo te impedir de ser feliz.

Respira, acredita em você e vai.

E quando sentir vontade de desistir, pare, olhe para trás, você chegou muito longe para parar agora... 

Respira e siga em frente. No meio do caminho não se esqueça de deixar algumas coisas para trás. Não dá para carregar o mundo.

Não se cobre tanto, aceite que você não é perfeito e está tudo bem. Quando aceitamos que não somos perfeitos, que mesmo não querendo, vamos sim cometer erros, o nosso fardo se torna mais leve, e quer saber... Você já é amado assim, com seus defeitos, seus erros, seus medos e suas inseguranças.

Deus te ama e te aceita exatamente como você é.

Querer melhorar faz parte do processo, mas se culpar, se cobrar só vai te fazer paralisar.

Não queira provar o seu valor para ninguém, e não deixe ninguém diminuir o seu valor, levanta a cabeça  viva a sua verdade.

Crescer às vezes dói, exige decisões. Nos faz sair da nossa bolha de conforto e enfrentar nossos medos mais secretos. Mas amadurecer, te torna uma pessoa melhor, o autoconhecimento te torna mais confiante e enfrentar os medos faz parte do processo.

Não perca seu sono com preocupações, respire e relaxe, um dia de cada vez é a melhor forma de enfrentar a ansiedade.

Pequenas decisões diária, vão fortalecendo a sua confiança, não queira resolver uma vida inteira em uma noite, respeite o seu processo, devagar tudo vai se resolvendo.

Simplesmente respira e vai... E no caminho a gente vai aprendendo.



   



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