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Princesa Fitness ♥

Porque nem toda princesa usa coroa, algumas só precisam de um par de halteres. Simplificando alimentação saudável, apaixonada pela vida fitness. Sejam Bem vindos... Meu insta: @luciannybianco

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Qual o seu sonho!?

agosto 27, 2023

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Minerais importantes para nosso organismo, em quais alimentos encontramos ♥

outubro 23, 2022

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Verdades que não te contam sobre academia ♥

setembro 11, 2022

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Alimentos que inflamam seu corpo e acumulam gordura abdominal.

agosto 07, 2022

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Diferença entre Fitness e Saudável 😍

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Está tudo bem, Não estar bem... ♥

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Filme: Cidade Perdida ♥ Vale a pena assistir?

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Às vezes você só precisa respirar... ♥

outubro 17, 2021

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Lançamento: Linha Cuide-se Bubbaloo ♥♥

outubro 12, 2021

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Você não é todo mundo... ♥

outubro 08, 2021

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Resenha: Demaquilante Bioré é bom!? ♥

outubro 07, 2021

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Luh Bianco: Futura Nutricionista: Apaixonada pela vida saudável, moda, beleza, universo fitness e tudo relacionado ao universo feminino. Sejam Bem vindos... ♥♥♥

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Dieta das famosas - Mari Gonzalez ♥

Olá amores, Estreando no blog, teremos dicas de alimentação e saúde - dieta das famosas. Para a estreia desse post escolhi a Mari Gonzalez ex BBB, eu gostei bastante da alimentação dela, ela também não come carne vermelha assim como eu, e o estilo dela é bem saudável, com vários legumes, proteínas e menos carboidrato, estou querendo ter uma alimentação e um estilo de vida mais saudável, então vem comigo. O mais legal, é que mesmo ela tendo uma alimentação bem regrada e saudável, ela não se priva dos doces, claro tudo com moderação e só de vez em quando rsrs. A Mari faz jejum intermitente, ela malha de manhã sem comer nada, é importante respeitar o seu organismo, eu por exemplo não posso fazer isso, meu organismo queima muito rápido, às vezes que eu fui para academia sem me alimentar direito quase desmaiei.... imagina sem comer nada rsrs, o médico até me receitou Maltodextrina, é tipo um suco, com bastante carboidrato, para que eu não passe mal enquanto eu treino. Então fiqu...

Psicologia das Cores - Influência na Moda ♥

Olá meus amores, Não sei se já contei pra vocês, mas eu sou apaixonada por moda... Adoro tudo relacionado ao tema, só que sempre defendo que muito mais do que se vestir de acordo com a moda, devemos nos vestir de acordo com nosso estilo, a moda passa.... o estilo é o que nos torna únicos. O segredo é você adaptar a moda sempre com o seu estilo, já sabe qual seu estilo? Esse teste vai te ajudar a descobrir. TESTE DE MODA ♥ Essa semana estava lendo e vi uma pesquisa muito legal sobre a influência das cores na moda, de acordo com a pesquisa, cada cor exerce uma função e usada de maneira correta ajuda nas conquistas. Usamos as cores de maneira intuitiva, você já reparou que se estamos tristes optamos por uma certa cor, se estamos alegres e vibrantes por outra. Dificilmente você verá uma pessoa triste usando um laranja vibrante rs... De certa forma não combina, mas essa escolha muitas vezes é bem intuitiva, além disso existem cores que nos favorecem e outras nem tanto de ac...

Alerta trend 2020: Muscle Tee ♥

Olá amores, Vocês sabem o que é muscle tee !?? A muscle tee é uma super tendência de 2020 , e está fazendo o maior sucesso entre as fashionistas, ela é uma camiseta oversized sem magas, em outras palavras uma regata mais estilosa rs. Além de trazer um mood mais despojado para o look, a t-shit fica super estilosa em outfits de trabalho ou em combinações mais sofisticadas, a peça é bem versátil e tudo depende de como você combina os acessórios e o restante do look. Uma dica importante: Essa peça evidencia a parte de cima do corpo, então fica linda para quem tem ombros estreitos e quer um look que alongue a parte de cima, deixando sua silhueta mais harmoniosa, agora se os seus ombros são mais largos e você não quer evidenciar , essa peça não é indicada. Outra informação de moda As ombreiras voltaram rsrs Eu confesso que não gosto de ombreiras, acho que deixa o look artificial e lembra muito os anos 80 rsrs, mas para quem gosta de peças mais estruturadas, alg...

Looks Monocromáticos ♥

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Hum você deve estar torcendo o nariz, e pensando... Ah um post sobre produtos nacionais??? Concordo, os produtos importados muitas vezes sobressaem os nacionais, mas hoje em dia encontramos ótimos produtos, com uma excelente qualidade e que não deixam nada a desejar aos importados. O meu objetivo é garimpar, e encontrar os melhores produtos, tanto nacionais, quanto importados: em relação à custo beneficio e facilidade para encontrar e comprar, porque também não adianta nada, o produto ser maravilhoso, só que além de custar uma fortuna, devido aos impostos altíssimos que pagamos, ainda ser difícil de localizar, então viva a diversidade... Vamos explorar tudo o que tem de melhor: para a nossa pele e para o nosso bolso, e claro que eu também amo os importados... Então terá espaço para todos os produtos aqui no blog rs A dica de hoje é sobre pronta entrega, a Avon tem alguns produtos que eu adoro, a máscara de cílios dela é maravilhosa, deixa um efeito lindo, o problema é a...

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